czy mozna

[...] owsianych nie chce/ nie ma jak jesc. w innym przypadku wiadomo ze gainer zbedny. ale takie dedukcje bez konkretnego przypadku (ktos nie wie do czego sluzy gainer a sie pyta czy dla niego taki i taki dobry) sa bez sensu. w takiej kategorii mozna by bylo rozpatrzyc zamiast platkow to ...kuraka i przyrownac do bialka ... i co... okazuje sie ze [...]

1-10 deka 150 mg ew 1-11 prop 75 mg e2d 6-11 wino 30 mg ed mozna i tak tylko czy cię po tym kopnie?

Jest coś takiego jak hipnoza, psychomanipulacja i tym podobne. Do pewnego stopnia można komuś wmówić żeby cię nie uderzył czy coś podobnego. Ale jak ktoś jest zdeterminowany to takie czary nie pomogą. Tak powiedział Derren Brown i to widać w filmiku z poprzedniej strony i na wielu innych

[...] naprawde. Knykci sobie nie posujesz, a jak nie bedziesz mial usztywnionego ... to mozna sobie naprawde krzywde zrobic. Utwardzenie swoja droga, jak chcesz sie popisywac czy lamac dechy ... to dobre sa pompki, zeby przkrecac piesci z duzych kostek na male jak idziesz do dolu. Tylko nie zrob sobie krzywdy, bo ja swojej lewej reki nie zamierzam [...]

[...] bylo nizsze na ATD. kiedys szukalem na zagranicznych stronkach ile moze byc tam ADT, stawiano tam na 10-15mg w kap. i ja ze swoich doswiadczen dalbym max 10mg na kap. ale pewnosci nie mam .tak czy inaczej. jesli mozna miec za ok 100-120zł 90kap 25mg/kap. a za 100zł 60kap i napewno mniej niz 25mg na kap to chyba wniosek prosty co lepiej wychodzi

no tak , tyle że myślałem że można coś z tym zrobić. W takim razie teścia wtedy zapodac od razu długiego czy wystartować propem ? i co takiego mógł bym jeszcze dołożyć by zdobyć trochę dobrego mięcha ?

Jak bylo to sorry, zdjecie jest wypas tak czy siak. A walkarze pochodza Jugoslawii Mozna sie bylo domyslec

[...] albo tak: 1.dzien: klatka+bic+tric+nogi 2.dzien: plecy+barki+brzuch/przedramie I odrazu mam pytanko, gdyż sam sie zastanawiam nad takim rozkładem - teoretycznie powinno zrobic sie większy odstep miedzy klatką a barkami..ale czy w ostatecznosci mozna cwiczyc klatke w pon. a barki w srode? Wiem, nieco malo czasu na regeneracje...zbyt mało?

Z ostrym wzieciem sie za treningi nie ma zadnego problemu :) A jak nie bedzie innej opcji, to zrezygnuje. Wiadomo, ze nie bede z treningow rezygnowac (ich duzej ilosci), zeby sobie cialo ozdobic, dlatego sie pytam, jak mozna to maksymalnie skrocic albo ominac, czy taka mozliwosc jest. Dzieki, pozdrawiam :D

[...] priv już jest *** lek. med. Paweł Walasek: Innymi bardzo częstymi kontuzjami, z którymi należy się zgłaszać do do ortopedy, są różnego stopnia skręcenia stawów. Staw to niczym zawias albo przegub, który umożliwia naszemu ciału ruch. Każdy staw jest otoczony torebką stawową i systemem więzadeł, zapewniających mu zwartość i stabilność. W [...]

Zapomniałem dodać - oczywiście można to ćwiczenie wykonywać z hantlami, sztangielkami czy innym obciążeniem, niemniej jednak długa sztanga dodaje elementu niestabilności który znacząco wpływa na rozwój wszystkich mięśni zaangażowanych w utrzymanie sztangi w poziomie

Ale wy ******licie ludzie:/ Jak mozna sie kłucić czy tajski bokser rozwali kolesia z vale tudo skoro na vale tudo ćwiczy się miedzy innymi tajski boks?? Rozbrajacie mnie równo. to zależy od poziomu zawodnika. To że trenujesz nie oznacza ze na***iesz kazdego.

"Nie istnieje tez cos takiego jak "wicemistrz K-1". Jest tylko mistrz. I nic wiecej." - owszem K-1 GP Finalist nic nie znaczy. Tam sobie można przyjść i się jest... "przegrywal nie tylko z Hoostem czy legendarnym Niszczycielem," a kto to jest legendarny niszczyciel? "Od nierównego i tez sredniego Randlemana nie [...]

Nawiązując jednak do tego czy warto w obecnej sytuacji wprowadzić suplementcję kreatyną, to myślę, że niekoniecznie. Aby wykorzystać jej działanie jak najlepiej warto mieć już pewne doświadczenie. Myślę, że pół roku treningów to zbyt mało żeby nauczyć się podstaw techniki w podstawowych bojach, a to będzie podstawą kształtowania sylwetki i [...]

dodaj kawałek twarozku chudego,wymieszaj z owsianką, do tego mozesz dodac garstke orzechów włoskich, ja bym z cukru zrezygnowała mozna inaczej sobie osłodzic owsiankę np włąsnie rodzynkami czy morelami suszonymi Owsianka-MY LOVE Pozdrawiam

To typowa redukcja nazwać też nie mozna, bo trening bardziej na mase, dieta bardziej zalatuje low carb tylko po prostu dodalem bieganie po treningu i chce zobaczyć czy da radę :)) ... @tomq - oka, sorrki ;)

mma-to ogolnie formula walki(czy jak to nazwac)-mozna walczyc w stojce i parterze vale tudo-takie turnieje. w klubie moze cwiczyc pod mma-czyli np boks tajki(stojka) i brazylijskie jiu jitsu)parter)

dziękuję z tego akurat nie korzystałem jednak tu pytanie czy wyniki z tego kalkulatora można by przyjąć za zasadne gdyż tutaj wyniki także są rozbieżne więc każdy pokazuje inne wartości

dzieki Cichy, a czy jest sens wklejac to jeszcze w walke na bicepsy?? Bo jesli mozna to moze moglbys Cichy wkleic tak jakos na 2 stone to 1 foto??

[...] robie mase od 2 miechów (przybyło 5 kg) ale robie tez różnorakie ćwiczenia na brzuch i teraz ABS2 od 2 tyg... i nie moge wyrobić sobie pełnej kraty na brzuchu przyczyną jest ta tkanka tłuszczowa widoczna na zdjęciu... mam odrobine tłuszczu mało bo mało ale wystarczy zeby zakryć mięśnie brzucha...dolne partie... problem polega na tym [...]